月经前头痛吃什么好？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

月经前出现头痛的症状，主要是体内的雌激素水平发生变化所导致的，现在需要注意饮食，以清淡有营养为主，多吃点含有高钙的食物，比如大枣，牛奶，坚果，甘蓝等。还要注意多休息，保暖工作一定要做好，还可以多吃点豆类食品，比如豆浆，豆腐，黄豆，大豆等。