女人怎样保养卵巢不衰老？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

一些研究表明吸烟和过量饮酒会影响卵巢功能。二手烟的影响是一样的。因此，女性最好拒绝酒精和烟草。卵巢早衰并非没有预兆。一旦你发现月经减少或突然停止，你应该及时去看医生。建议女性朋友每年至少检查一次身体，以便及时发现和治疗她们。许多追求“骨美”的女性朋友有过于严格的饮食限制，导致营养不良、内分泌失调、卵巢萎缩和功能减退。爱美减肥没有错，前提是科学减肥。