吃什么菜回奶最快最好？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，根据你的描述，已经开始断奶了，乳房好硬有点儿痛，还是要挤一下，害怕有乳房以后有奶水没有排出，可以吃点熬点生麦芽，山楂儿，牛膝，有回奶的作用。目前没有什么菜可以回奶，回奶期间尽量少吃汤食，少吃蔬菜水果，少喝排骨汤和鲫鱼汤，尽量减少产奶。

赵丽吉 主治医师 青岛市海慈医院

擅长：全科

想戒奶在饮食方面尽量少吃油腻的食物，以及少喝汤类等等，可以喝点炒麦芽泡水，每天喝500毫升左右，会起到回奶的作用，而且期间尽量将乳房内的乳汁排空以后，减少运动量，逐渐的让乳汁回去。回奶的时候可以配合口服一些回奶的药物，比如说维生素B6等。